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A equipa  Active Life é constituída por profissionais experientes, dedicados e apaixonados pela sua área de intervenção.   

Acreditam que o todo é maior que o somatório das partes e que a visão de longo prazo deve acompanhar a de curto prazo.
​
São motivados pelo lema "descubra o melhor de si",  da saúde ao bem-estar, do fitness ao desporto,
da aprendizagem à produtividade e do corpo à mente, 

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António Macias | Direção & Wellness 

Licenciado em Educação Física e Desporto
CEO & Fundador da Active Life Wellness

Especializações

   Gestor de Health Clubs & Spas
   Treinador de Wellness & Performance 
   Consultor para Programas de Wellness em Empresas
   Orador Wellness & Performance | Mudar Hábitos
   Autor do livro a lançar brevemente: 
   "WELLNESS & PERFORMANCE". Chegar lá vencendo a força do hábito."


 Praticante de Padel e Ténis e adepto de caminhadas na natureza.

 (Cédula Profissional Diretor Técnico 12881)

Entrar em contacto com o Prof.º António Macias
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Patrícia Reis | Fitness 

Licenciatura em Educação Fisica e Desporto (ULHT)
​Instrutora de Aulas de Grupo 

Especializações
   Treino com Senhoras, 
Treino na Gravidez e Pós-Parto
   Treino na Doença Oncológica nas Senhoras
   Perda de Peso (massa gorda)
   Aulas de Grupo





 (Cédula Profissional de Técnico de Exercício Físico nº 29697)
 

Entrar em contacto com a Prof.ª Patrícia Reis
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​ Nuno Rodolfo | Fitness & Nutrição

Licenciado em Educação Física pelo ISCE
​Diretor Técnico do Active Life  Belas Clube de Campo
Curso de Nutrição Desportiva Avançada e  Suplementação Desportiva


Especializações
   Reabilitação Física: Costas | Ombro | Joelho
   Perda Massa Gorda | Aumento Massa Muscular 
   Performance Desportiva: Golfe | Ténis | Padel Ténis
   

   (Cédula Profissional Diretor Técnico 4677)

Entrar em contacto com o Prof. Nuno Rodolfo
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Rita Ferreira | Pilates

Licenciada em Fisioterapia
Pós-graduação  em fisioterapia na saúde da mulher
Formação pilates clinico: nível 1 e 2 e na saúde da mulher

Especializações
   Pilates Clínico
   Preparação para o nascimento e recuperação grávidas
   Pediatria Respiratória 
   Drenagem Linfática Manual
   Recuperação na colocação de próteses e ortóteses
   Patologias respiratórias em adultos

​   (Cédula Profissional C-028367073)

Entrar em contacto com Profª Rita Ferreira
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Alexandra Batata | Natação

Licenciada em Educação Física e Desporto pelo ISCE
Curso de treinadores de 1º e 2º Federação Portuguesa de Natação
Experiência profissional de 20 anos no meio aquático.


Especializações
   Natação pura para Bebés, Crianças, Adultos e Grávidas
   Reabilitação Aquática
   Hidroginástica

​   (Cédula Profissional de Técnico de Exercício Físico nº 5039)

   (Cédula Profissional de Treinadora de Desporto nº 119193)

Entrar em contacto com a Professora  Alexandra Batata
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Vânia Montinho | Yoga & Mindfulness

Curso Professora Yoga | Brahimi Wellness | Yoga Alliance UK
Experiência profissional de lecionação de Yoga desde 2013


Especializações
   Hatha Yoga
   Meditação
   Actividades Holisticas e de Bem-estar na Natureza
   Retiros e Imersões de Yoga


 (Diplomada pelo Yoga Alliance UK )

​ 

Entrar em contacto com a Professora Vânia Montinho
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Carlos Silva | Karaté & Defesa Pessoal

Curso de Treinador de Desporto / Karate, Grau III (I.P.D.J)
Instrutor da Liga Portuguesa de Karate Do
Graduação: 5º Dan Shito-Ryu


Especializações
     Defesa Pessoal
     Karate Tradicional
     Karate Desportivo   
     Karate Infantil

   (Cédula Profissional Treinador 17057)

Entrar em contacto com o Prof.º Carlos Silva
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Luís Couto | Ténis

Experiência Profissional de 24 anos como Professor de Ténis
Formação de Treinador Nível 1 pela F.P.T.
Professor de Ténis na Active Life desde 2006
Formação de Cardio-Ténis
Treinador de Competição Atletas Juniores

Especializações
​   Aprendizagem | Aperfeiçoamento de Ténis
   Ténis Competição com Jovens


 (Cédula Profissional Treinador de Ténis  4112)

Entrar em contacto com o Prof.º Luis Couto
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Helder Isídro | Ténis

Experiência Profissional de 26 anos como Professor de Ténis
Formação de Treinador Nível 2 pela F.P.T.
Campeão Nacional de Veteranos

Especializações
​   Aprendizagem | Aperfeiçoamento de Ténis



​

 (Cédula Profissional Treinador Ténis 17057)
  

Entre em contacto com o Prof. Helder Isídro

 Parceiros

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 HorárioS


Health & Fitness | Wellness & Spa
2ª a 6ª feira                             9h00 às 21h00
Sábados  e Feriados              9h00 às 13h00
Domingos - encerrado

Ténis e Padel
Todos os dias                        09h00 às 22h00


Contatos


Active Life Wellness & Sports 
Ginásio Piscina Spa Ténis
​Consultoria Bem Estar Sintra


Rua do Vale, 2 Belas Clube de Campo, Sintra   2605 - 300 Belas 

email:
bcc.geral@gmail.com 

tel. (00351) 924 049 200


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