Escola de Karaté

A Arte da mão vazia

Conhecida como uma ancestral arte marcial que se inicia e termina com a saudação, o karaté é uma filosofia de vida e uma prática de auto-superação.

A etimologia da palavra karaté remete-nos para o significado "mão vazia", devendo esta ser entendida no aspecto físico como luta sem armas e, na componente espiritual, como desapego e humildade.

Além dos benefícios a nível emocional, esta modalidade promove também a coordenação, a resistência, a flexibilidade, a força e a bilateralidade. É através do rigor, da repetição e do empenho colocado na execução das técnicas que o corpo se torna robusto e a mente pacífica.
O karaté é, assim, a conquista do equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito, alcançado progressivamente através da prática contínua da modalidade.


A prática do Karaté nas crianças

A valentia treina-se desde a mais tenra idade...

O principal objectivo pedagógico do karaté infantil é a aprendizagem de normas, valores e regras que fomentem o crescimento dos mais novos e lhes permitam desenvolver aptidões intra e interpessoais.
Como tal, esta modalidade aposta numa educação psico sócio-motora, que permite a aprendizagem de saberes capazes de influenciar a maneira de pensar, sentir e agir da criança.

O karaté visa a criação de metodologias que proporcionam satisfação , bem-estar e boa forma (física e mental). A sua prática regular promove, assim, o respeito, a disciplina, o controlo, a auto-estima, a concentração, a sociabilidade e a memória.