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​Perder Peso

Para pessoas que desejam perder e/ou controlar o peso, modificar a sua figura, aumentar a auto-estima, melhorar a forma física e tonificar os músculos.
Terá ao seu dispor uma equipa multidisciplinar de profissionais: treinador, nutricionista, terapeuta e psicólogo.

Saúde
Para pessoas que são conscientes que o exercício físico regular pode melhorar a sua saúde e qualidade de vida diária. 
Prevenir e melhorar os transtornos da saúde como hipertensão, dores nas costas, diabetes, artrite reumatóide, entre outras. 


Definição 
Para pessoas que consideram o exercício e a aparência física os ingredientes chave para a sua imagem corporal, e procuram melhorar a força muscular para desenvolver um corpo definido, forte e energético.

Desporto 
Para pessoas que desejam melhorar a sua condição física e rendimento do seu desporto favorito: golfe, ténis, natação, desportos náuticos, ski... incrementando a força, potência, coordenação, velocidade e flexibilidade.

Social
Para pessoas que procuram algo de novo, relacionar-se com outras pessoas e divertir-se praticando desporto, proporcionando diversão, motivação e satisfação duradouras.

Corpo & Mente 
Para pessoas que procuram relaxar da vida tensa e stressante, aumentar a sua consciência e estabilidade corporal, manter uma boa postura, diminuir a tensão muscular e melhorar a mobilidade, conseguindo equilíbrio e harmonia entre corpo, mente e espírito.


 Parceiros

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 HorárioS


Health & Fitness | Wellness & Spa
2ª a 6ª feira                             9h00 às 21h00
Sábados  e Feriados              9h00 às 13h00
Domingos - encerrado

Ténis e Padel
Todos os dias                        09h00 às 22h00


Contatos


Active Life Wellness & Sports 
Ginásio Piscina Spa Ténis
​Consultoria Bem Estar Sintra


Rua do Vale, 2 Belas Clube de Campo, Sintra   2605 - 300 Belas 

email:
bcc.geral@gmail.com 

tel. (00351) 924 049 200


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