​Perder Peso
Para pessoas que desejam perder e/ou controlar o peso, modificar a sua figura, aumentar a auto-estima, melhorar a forma física e tonificar os músculos.
Terá ao seu dispor uma equipa multidisciplinar de profissionais: treinador, nutricionista, terapeuta e psicólogo.

Saúde
Para pessoas que são conscientes que o exercício físico regular pode melhorar a sua saúde e qualidade de vida diária. 
Prevenir e melhorar os transtornos da saúde como hipertensão, dores nas costas, diabetes, artrite reumatóide, entre outras. 

Definição 
Para pessoas que consideram o exercício e a aparência física os ingredientes chave para a sua imagem corporal, e procuram melhorar a força muscular para desenvolver um corpo definido, forte e energético.

Desporto 
Para pessoas que desejam melhorar a sua condição física e rendimento do seu desporto favorito: golfe, ténis, natação, desportos náuticos, ski... incrementando a força, potência, coordenação, velocidade e flexibilidade.

Social
Para pessoas que procuram algo de novo, relacionar-se com outras pessoas e divertir-se praticando desporto, proporcionando diversão, motivação e satisfação duradouras.

Corpo & Mente 
Para pessoas que procuram relaxar da vida tensa e stressante, aumentar a sua consciência e estabilidade corporal, manter uma boa postura, diminuir a tensão muscular e melhorar a mobilidade, conseguindo equilíbrio e harmonia entre corpo, mente e espírito.